冷凍おかず・冷凍総菜宅配サービスは、スーパーなどで購入できる冷凍食品よりもワンランク上の利便性やおいしさが魅力です。

冷凍おかず宅配サービスの魅力は沢山。一例を挙げると

など、宅配冷凍おかずには非常に多くのメリットがあります。

冷凍おかずの活用法は様々。

このページでは、

をそれぞれランキング形式でご紹介していきます！

冷凍おかず宅配ランキング！

様々なおかず宅配サービがある中で、どのサービスを選べばいいの？と困っている場合は価格のお得さと美味しさを重視するのが重要。
味の値段の総合力で評価の高い冷凍おかず宅配サービスランキングをご紹介！

1位：わんまいる

湯せんで温めるだけで食べられる調理済みの惣菜！

温め方法
湯せんで温め

★お薦めメニュー★
魚料理全般/とんかつセット/ゴーヤチャンプルー/野菜たっぷりのオイスターソース炒め

2位：食宅便

レンジで約5分

お皿に盛りつけて見た目もGood！

3位：あんしん惣菜宅配くらぶ

4位：nosh（ナッシュ）

noshのおかずセットは、ダイエット中や糖質制限したい方におすすめ！
特に、男性の一人暮らしの方や、力仕事などをされている方は意外にも糖質過多になる方は多く、気づけばメタボになっていた…という方は多いです。
健康リスクや肥満のリスクを軽減するためにもおすすめの宅配おかずセットです。

5位：ベルーナグルメの冷凍総菜

ベルーナグルメはお弁当タイプの冷凍総菜セットの他、高級肉などの食材、調理済み単品おかずなど購入可能。毎日の晩御飯を豪華にしたい方におすすめ！

番外：セブンミールの宅配おかずセット

コンビニのお弁当には保存料や合成着色料が使われているのでは？と思う人も多いと思いますが、セブンミールの宅配おかずセットは添加物などを使用していないのでお薦め！

一人暮らしにおすすめのおかず宅配サービス【BEST 3】

一人暮らしの世帯は自炊すると逆に食費が高くなってしまうこともありますが、おかず宅配サービスなら料理の手間も省けますし、食費軽減も実現できます。
ひとり暮らしにピッタリのおかず宅配サービスの中で特におすすめしたいのは3つ。すべてお弁当タイプなので、皿洗いなどの手間がかからないのも忙しい単身暮らしの方には便利。
また、クロネコヤマトなどの宅配業者を通じて配送されるので、留守がちな一人暮らしの方でも受け取りも楽ちんです。

ファストフードや外食で毎日の食事を済ませている一人暮らしの方は、栄養バランスが整っている冷凍おかずを利用することで健康的な食生活にシフトできます。

1位：食宅便

2位：ナッシュ

3位：食のそよ風

値段の安さで比較！おかず宅配サービス

【推しその1】ヨシケイ・冷凍弁当タイプとミールキットタイプ

ヨシケイは各営業所からの手渡し配達のおかず・食材宅配サービスです。
電子レンジで温めるだけのお弁当トレイに入ったおかずセット「シンプルミール」と、10分程度の簡単な調理でおかず3品が作れるレシピ付き料理キットの2つから選べます。
冷凍弁当タイプ
1食当たり340円（3食セットでわずか1,020円！）※CHECK！初回は更に半額！
料理キットタイプ
1食当たり2人前3品セット1,200円～1,400円（メニューによって変動）
※キットタイプは1人前に換算すると1品あたり約200円！

【推しその2】食のそよ風

一人暮らし向けの宅配総菜としてピックアップした「食のそよ風」はやっぱりプチデリカコースが激安です。
1食当たり3～4品で426円。10食買っても4,266円なのでコンビニ弁当よりも安上がり。
ハンバーグやカレーなど子供にも愛されるメニューが沢山あり、間食や夜食としてもGood！

【推しその3】まごころケア食

価格
1食当たり最安451円（21食セットの場合は1食あたりの料金が最安になります。）

高齢者に推薦したい冷凍おかず宅配サービス

運転免許を返納して食材の買い出しが難しくなった方や、火を使って料理を作るのが怖くなったご高齢者、噛む力が弱くなって硬い食べ物が食べられなくなってしまった方には、「やわらかく調理された総菜」がおすすめ！

やわらかダイニング

やわらかダイニングは高齢者のための冷凍宅配食です。ちょっとやわらかめ宅配食・かなりやわらか宅配食・ムースやわらか宅配食というやわらかさのレベルが3段階に分かれているので好みの柔らかさの食事を選べます。
価格・賞味期限
7食4,968円（一食当たり710円～）
3カ月以上

食のそよ風のそよ風【やさしい食感コース】

価格・賞味期限
10食6,696円（一食当たり669円）　製造日から1年

スギサポdeli・咀嚼サポートやわらか食

価格・賞味期限
6食4,082円(税込)
1食当たり　おかず3～4品
4つのコースから選択可能
【やわらぎセット】
肉類中心のおかずが充実した冷凍総菜セット
【ほほえみセット】
魚料理中心のおかずで構成された冷凍総菜セット
【ひかりセット】
様々なタイプの献立が楽しめるバラエティ豊かなセット
【あおいセット】
中華料理も加わった食べ応えのあるセット

手作り感・おふくろの味を味わえる宅配おかず宅配サービス【3選】

単身赴任中、進学や就職で一人暮らしを始めたばかりの頃は、母親の手料理の味が恋しくなることもありますよね。
そんなときには家庭的なおかずを味わえる宅配おかずサービスを選ぶのがおすすめ！

ベルーナグルメ宅菜便・おふくろ御膳

おふくろ御膳は、その名の通り母親の手料理のような懐かしい味付けに仕上げられている冷凍総菜セット。
濃いめの味付けで食べ応え十分。

おかん

家庭的なおかずが沢山！
肉じゃが/きんぴらごぼう/さばの味噌煮/かぼちゃ煮/さんまの生姜煮/里芋の煮ころがし、などなどおふくろの味を堪能できます♪
価格
10個セット3,980円(単価398円)
20個セット6,480円(単価324円)
30個セット8,980円(単価299円)

わんまいる

当サイトの総合ランキングでも堂々のトップのわんまいる。
煮物や煮魚などの惣菜も充実しており、和食好きのツボをつく家庭的かつプロの料理人の腕が光る美味しさです。
楽天市場にも出店しているので楽天愛用者の方にも使いやすいですが、公式サイトで利用する方が不定期にクーポンが発行されるのでお得。

塩分の低い宅配おかず【3選】

減塩生活中は、おかずの塩分相当量や栄養成分を細かくチェックするのが必須。ですが細かく管理するのは大変です。
なるべく食塩を控え、塩分の低いおかずが食べて栄養コントロールしたいという方のラインナップをご紹介！

ワタミの宅食ダイレクト・塩分カロリーケアコース

・1食2g以下、10品目の食材を使用
・定期便の場合は一食500円と格安！

ウェルネスダイニングの塩分制限気配り宅配食

グッドポイント
・1食当たりの塩分2g以下、カリウム500mg以下の冷凍総菜セット
・電話注文も可能なのでネットが利用できない方も安心！

食宅便の塩分ケアコース

全49種類の減塩メニュー
塩分ケアシリーズの1食当たりの塩分相当量は2g。
A～Gまで減塩7食セットがあり、それぞれ違うメニューがワンセットになっているので毎日食べても飽きず、楽しい減塩生活ができます！

こんなおかず宅配便はある？ピンポイントな目的で選ぶ宅配おかず

送料無料の冷凍おかず宅配サービスはある？

食事制限を徹底管理できるおかずはどれ？

まずはちょっとだけ味見できるお試しセットはある？

スポーツマンやアスリート向きの食事セットはある？

男性でも満足できるボリューム感の多いのはどれ？

クチコミで一番評判が良いのはどれ？

ギフト・贈答品にできる冷凍おかずはある？

宅配おかずは割引セールや特売はある？

おかず宅配サービスはここが魅力！メリットまとめ

・お弁当のおかずとしても、普段の食事のおかずとしても利用できる
・調理済みの惣菜を急速冷凍保存しているので作りたての美味しさ
・1食ずつ好きなメニューだけを選べる
・毎週違う料理を定期宅配してもらう事も可能なので毎日食べても飽きない
・普段の食事用以外にも、お弁当にも活用しやすい
・プロが監修・調理した惣菜だから美味しい料理を食べたい時に◎
・一般的な冷凍食品とはワンランク違う味わいを体験できる
・健康な体を維持するための栄養バランスのとれた食事が食べられる
・一食ごとに栄養素が表示されているので自分で摂取カロリーを計算しやすい
・原材料や調味料など記載されているので塩分量の目安がわかる
・全国どこでも注文可能なので買い物に出かける手間がなくなる
・電子レンジで温めるだけなので食事の準備が手軽！
・いつでも食べたいときに美味しいおかずでご飯が食べられる
・一流料理店や割烹の料理人が監修したお惣菜も買える
・サービスによっては当日に作られた宅配おかずセットを毎日届けてくれる
・栄養が豊富なメニューが充実
・家族のために作るお弁当にもう一品入れたい時にも便利
・料理が作れないときでも作りたての美味しさを味わえる
・普段の食生活をリセットしたいときに
・厚生労働省が設定した栄養摂取基準を満たした栄養バランス食BC400が利用できる
・栄養バランスの良い食事が食べられる
・糖質や塩分が控えめ
・糖尿病の方にも愛用されている
・軽減税率対象なので外食よりも安上り
・1か月利用すると毎日のレシピ・献立の参考になる！

そもそも調理済みの惣菜を宅配してくれるサービスがどんなものかを知らない方も多いと思います。

惣菜宅配サービスのデメリットはある？

家族の人数が多い家庭であれば自炊した方が結果的に安上りになる場合も多いです。
また、冷凍タイプの惣菜は一気に大量に注文する冷凍室が満杯になってしまうので注意が必要。
送料を安く抑えるためには一括注文したい所ですが、定期的に注文するのが賢明です。

また、食べ盛りのお子さんや男性には量が少ないと感じるセットもあります。普通の外食と比較すると物足りなさを感じるメーカーのおかずセットもあるので、単品おかずを別途購入しておき、1セットプラス単品総菜を温めて食べるようにすればオーケー。

おかず宅配サービスを選ぶ時の大事なポイントは？

定期的に利用するおかず宅配サービスだから、なるべく美味しく、価格も手頃なものを選びたいですよね。
おかず宅配サービスを選ぶときのコツは5つ。

おかず宅配サービスには定期購入で利用することで通常価格よりもお得に利用できるサービスもありますが、どのサービスも回数縛りなどはありません。
定期購入で申し込んでも「味が口に合わなかったらどうしよう？」と、不安に思う方でも心配ご無用です。

冷凍保存しておくことができるので、急用ができたときや忙しい時には、電子レンジで温めるだけで料理を準備できるという便利さが人気です。
冷凍おかずや冷凍宅配食は高い冷凍技術で冷凍保存しているので、添加物不使用・添加物の使用頻度が少なくても長期保存を実現しています。

利用に関するよくある疑問・質問

配送時間は指定できる？

支払い方法は？

当サイト編集部が体験した冷凍おかず通販サービス一覧

• わんまいる
• ベルーナグルメ
• nosh
• おかん
• あんしん惣菜宅配くらぶ
• ウェルネスダイニング
• 日清医療食品の食宅便
• まごころケア食
• 食のそよ風
• ワタミの宅食・ワタミの宅食ダイレクト
• ヨシケイの楽らく味彩（エリア限定）
• ニチレイフーズダイレクト
• おまかせ健康三彩
• スギサポdeli
• つるかめキッチン
• いたわり食堂
• Muscle Deli
• やわらかダイニング
• イオン・おかずのワントレー
• コープの惣菜
• メイプルフーズ株式会社の美健倶楽部
• ミールタイム
• セブンミール
• 宅配クック123
• タイヘイファミリーセット
• ニコニコキッチン
• ライフデリ
• オイシックスの冷凍弁当

●宅配おかずを注文して食べてみた感想・レビュー・体験談！記事一覧

【画像出典】各サービス公式サイト

【関連ワード】
通販食　宅配食
冷凍 惣菜　レシピ
おかず 宅配 冷凍
お弁当 おかず 宅配